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Marta Hegyaljai Python

Hypnose · Programme Stop-tabac

Hypnose pour arrêter de fumer : votre dernière cigarette, dès la première séance

L’hypnose est une méthode efficace et douce pour accompagner les personnes qui souhaitent arrêter de fumer. Elle agit directement sur le subconscient, là où se logent les automatismes et les dépendances, pour modifier progressivement les comportements liés au tabac.

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Programme Stop-tabac · 4 séances · 5 h · CHF 600 · Réservation en ligne

Une cigarette consumée jusqu’au filtre, debout sur un petit tas de cendres, sur un fond bleu nuit.
  • Hypnothérapeute qualifiée · Business Coach
  • Instructrice OMNI® · enseigne l’hypnose depuis 2013
  • Forme les hypnothérapeutes au « Framework stop-tabac »

Réservation en ligne

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Programme Stop-tabac · 4 séances · 5 h (2 h + 1 h + 1 h + 1 h) · CHF 600

Au cabinet, à Villars-sur-Glâne

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Le calendrier ne s’affiche pas ? Ouvrez la page de réservation ou appelez le +41 79 451 44 92.

Pourquoi c’est si difficile

Ce n’est pas votre volonté qui fume. Ce sont vos automatismes.

En modifiant la perception du tabac et en dissociant les automatismes (café-cigarette, stress-cigarette, etc.), l’hypnose réduit progressivement le besoin de fumer.

  • Café-cigarette
  • Stress-cigarette

Ce que l’hypnose change

Une méthode pour arrêter de fumer sans vous battre contre vous-même

  • Casser les automatismes

    Elle agit directement sur le subconscient, là où se logent les automatismes et les dépendances, pour modifier progressivement les comportements liés au tabac.

  • Arrêter sans subir le manque

    Contrairement à d’autres méthodes, l’hypnose agit aussi sur les émotions, ce qui permet d’arrêter sans ressentir fortement les tensions ou l’irritabilité du sevrage.

  • Retrouver votre liberté

    En travaillant sur les motivations profondes, les déclencheurs de l’envie de fumer et les croyances limitantes, l’hypnose aide à se libérer du tabac sans stress ni frustration, en renforçant la volonté intérieure et le sentiment de liberté.

  • Tenir dans la durée

    En consolidant les nouvelles habitudes sur le long terme et en travaillant sur les situations à risque, l’hypnose aide à maintenir l’arrêt dans le temps.

Le programme Stop-tabac · 4 séances · 5 h (2 h + 1 h + 1 h + 1 h)

Comment se déroule le programme

Le programme Stop-tabac est un accompagnement structuré de 4 séances, réparties sur plusieurs mois, pour vous offrir un cadre solide et rassurant tout au long du processus d’arrêt du tabac.

  1. La première séance : on fait le point

    La première séance commence par une évaluation commune avec votre thérapeute, visant à déterminer si les conditions requises pour poursuivre le programme sont réunies.

    Le thérapeute apprend à vous connaître, comprend votre relation à la cigarette, vos habitudes, et mesure votre niveau de motivation à arrêter. Il vous explique ensuite l’hypnose et son fonctionnement.

  2. Votre dernière cigarette

    L’arrêt du tabac a lieu lors de la première séance. Le processus de sevrage commence immédiatement, et l’arrêt de la cigarette prend effet dès ce premier rendez-vous.

  3. Les séances de suivi : tenir

    En consolidant les nouvelles habitudes sur le long terme et en travaillant sur les situations à risque, l’hypnose aide à maintenir l’arrêt dans le temps.

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Avant de réserver

Vous arrêtez pour vous. Pas pour faire plaisir.

La motivation du fumeur doit être personnelle.

Si la personne est poussée à arrêter par une pression familiale ou professionnelle, l’échec est probable.

Tarif

Un prix clair, une seule fois

CHF 600

Programme Stop-tabac · 4 séances · 5 h (2 h + 1 h + 1 h + 1 h)

Au cabinet, à Villars-sur-Glâne

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Une question avant de réserver ? Quinze minutes par téléphone, sans frais et sans engagement.

  • Si vous décidez de poursuivre, le paiement de CHF 600 est demandé immédiatement.
  • Si vous décidez de ne pas poursuivre après la première séance, seule cette séance est facturée, au tarif de CHF 240.
  • Les séances sont individuelles, non remboursables et non transférables.

Appel gratuit · 15 min

Vous hésitez ? Parlons-en d’abord.

Quinze minutes par téléphone, sans frais et sans engagement. Nous vous appelons pour parler de ce qui vous amène, répondre à vos questions sur les séances, et voir ensemble si l’hypnose ou le coaching est fait pour vous.

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contact@mhp-coaching.ch

Qui vous reçoit

Votre thérapeute

Portrait photographique de Marta Hegyaljai Python, hypnothérapeute qualifiée et business coach, bras croisés, regardant l’objectif sur un fond gris.

Marta Hegyaljai Python

Hypnothérapeute qualifiée et Business Coach

J’utilise une approche systémique, orientée solutions, qui assure des résultats rapides. Je combine différentes techniques de coaching et l’hypnose, ce qui intensifie la motivation et les performances.

Langues
français, allemand et anglais
Séances
Hypnose au cabinet · Coaching individuel au cabinet ou en visioconférence

Formation et expérience

  • Etudes en ethnologie, psychologie, sciences de la communication ainsi qu’en histoire de l’art et en philosophie aux Universités de Zurich et de Bâle.
  • Formations complémentaires en médiation interculturelle, thérapie brève et systémique, coaching, PNL, hypnose.
  • Enseigne l’hypnose en Suisse romande depuis 2013.
  • Parcours également construit au CICR, en gestion d’équipe et en recherche en sciences sociales.
Réserver ma première séanceLe parcours de Marta Hegyaljai Python

Ce que disent ses client·e·s

  • « J’ai été suivi par Mme Python, la qualité de l’échange ainsi que de la séance sont très clairement à la hauteur de la prestation proposée. Je conseille sans hésitation! »
    Justine K. · Avis Google
  • « Le lieu est aménagé avec beaucoup de goût et l’hypnothérapeute Marta Python est extraordinaire. »
    Fabienne V. · Avis Google
  • « Une très belle découverte de cette pratique que je ne connaissais pas. Marta a aidé ma fille, mon fils et mon mari. De petites choses qui on eu un grand effet sur chacun d’eux. Elle a su analyser, comprendre et aider. Un grand merci à elle! »
    Céline S. · Avis Google

Arrêter de fumer par l’hypnose

Vos questions

Combien coûte l’hypnose pour arrêter de fumer ?

Programme Stop-tabac : 4 séances · 5 h (2 h + 1 h + 1 h + 1 h), CHF 600. Si vous décidez de poursuivre, le paiement de CHF 600 est demandé immédiatement. Si vous décidez de ne pas poursuivre après la première séance, seule cette séance est facturée, au tarif de CHF 240. Les séances sont individuelles, non remboursables et non transférables.

Combien de séances d’hypnose faut-il pour arrêter de fumer ?

Le programme Stop-tabac est un accompagnement structuré de 4 séances, réparties sur plusieurs mois, pour vous offrir un cadre solide et rassurant tout au long du processus d’arrêt du tabac.

Quand est-ce que j’arrête de fumer ?

L’arrêt du tabac a lieu lors de la première séance. Le processus de sevrage commence immédiatement, et l’arrêt de la cigarette prend effet dès ce premier rendez-vous.

Comment se passe la première séance ?

La première séance commence par une évaluation commune avec votre thérapeute, visant à déterminer si les conditions requises pour poursuivre le programme sont réunies. Le thérapeute apprend à vous connaître, comprend votre relation à la cigarette, vos habitudes, et mesure votre niveau de motivation à arrêter. Il vous explique ensuite l’hypnose et son fonctionnement.

Comment arrêter de fumer sans stress ni frustration ?

En travaillant sur les motivations profondes, les déclencheurs de l’envie de fumer et les croyances limitantes, l’hypnose aide à se libérer du tabac sans stress ni frustration, en renforçant la volonté intérieure et le sentiment de liberté.

Vais-je prendre du poids en arrêtant de fumer ?

Il est fréquent de prendre 3 à 4 kilos pendant la période d’arrêt, ce qui correspond au poids que l’on aurait naturellement si l’on n’avait jamais fumé. Une prise de poids plus importante résulte souvent du besoin de compenser la cigarette, qui aidait auparavant à gérer le stress ou à faire des pauses.

Faut-il être motivé pour arrêter de fumer par l’hypnose ?

La motivation du fumeur doit être personnelle. Si la personne est poussée à arrêter par une pression familiale ou professionnelle, l’échec est probable.

Est-ce comme l’hypnose de spectacle ?

L’hypnose dont je vous parle n’a rien à voir avec l’hypnose de show. Vous n’êtes pas à la merci de votre coach, ne trahissez pas de secrets, et ne faites rien contre votre volonté.

Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?

L’hypnose vous aide à retrouver votre balance intérieure pour gérer votre vie. Par contre, vous allez faire des expériences qui ne sont pas possibles avec votre pensée consciente. Vous allez vous ressourcer dans votre subconscient. Vous serez évidemment toujours conscient de ce qui se passe autour de vous et avez toujours le choix de la profondeur de votre transe.

Où ont lieu les séances ?

Au cabinet, à Villars-sur-Glâne : Chemin de la Fenetta 42, 1752 Villars-sur-Glâne (Fribourg).

Avec Marta Hegyaljai Python

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    Première séance · 2 h · CHF 240

    Avec Anne Zürcher Kondratowicz

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    Première séance · 2 h · CHF 240

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    Première séance enfants (moins de 16 ans) · 1 h 30 · CHF 190

    Avec Anne Zürcher Kondratowicz

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    Première séance · 2 h · CHF 240

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    Première séance · 2 h · CHF 240

    Avec Anne Zürcher Kondratowicz

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